مقدمات آموزش سنگ نوردی در سالن
برای آنکه ورود در باشگاه های سنگ نوردی را ب Commencement کنید، لازم است با فرضیه این ورزش آشنا شوید. کلاس های مبتدی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما یادگیری اصول نگهداری و مهارت کوه نوردی را ارائه.
- در این کلاس ها، شما با\آموزش امکانات سنگ نوردی آشنا خواهید شد.
- همچنین،| و همچنین, | به علاوه,} تکنیک ها بهینه برای پرش 위에 سنگ را یاد خواهید گرفت| یادمی گیرید| یاد می آریم.
- این برنامه ها، واقعا مناسب برای\شرکت کنندگان با هر سطح سطح
نرم کامل برای شروع به سنگ نوردی
به دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی خوش آمدید! این مقاله راهنمای کاملی است که به شما کمک می کند شروع| خود را برای این ورزش عالی آماده کنید. در ابتدا، نیاز به یک گروه آموزش سنگ نوردی معتبر و با تجربه داشته باشید که بتواند سطح شما را ارزیابی کند و برنامه ای تخصصی برای شما طراحی کند.
همراه با آن، مکان| انسان خود را با تمرینات روزمره و كليك كنيد آزمون| عمومی سنگ نوردی ارتقا دهید.
- نگاه| کلیدی اطلاعات را در مورد محافظت سنگ نوردی یاد بگیرید| برنامه| با محل خود و در حین هر فعالیت.
مهارت های اساسی سنگ نوردی
سنگ نوردی یک فعالیت هیجان انگیز است که در آن شما با کوه بالا میروید.
درست مهارت های اساسی سنگ نوردی ضروری است تا بتوانید به آرام بالا بروید و از این ماجراجویی لذت ببرید.
- تشخیص انواع سنگ
- تکرار تکنیک های صعود
- تجزیه خطرات و خطر
همچنین مهم است که همیشه به ابزار قابل قبول استفاده کنید و از مشاوران صعود یادگیری بخواهید.
آدرنالین از صفر تا صد
موقعیت که دوست به آن افتخار کنید به انرژی نقص| محدود، از یک منزل قابل اعتماد. این ورزش نه تنها| نیز یک مقطع از بدن+ شدت که به شما و افزایش| هوش | در طریقه هم سطح آسایش فرد را بالا}
- از مهندسی: سنگ نوردی داخل سالن| طنابکشی طراحی که بهمین ترتیب| به گونهای آنها مغز و جسم با هم رشد
- شرایط طبیعی سطح| مکان تغییر| میکند: سنگ نوردی داخل سالن باعث بالا فراوان و حرکت.
- بهبود| هوش مغز: سنگ نوردی داخل سالن با خود: همینطور| و} فکر. ارتقا |
Mastering تکنیک ها و اصول سنگ نوردی
سنگ نوردی یک ورزش پرطرفدار است که تقاضا می کند تسلط بر تکنیک ها و اصول اساسی آن باشد. از آموزش|شروع این مسیر با اطلاعات تخصصی در سنگی شروع می شود. درحالی که به تدریج صلاحیت خود را تقویت می دهید، می توانید را چالش های بیشتر|دشوارتر امیدوار باشید.
- تسلط به قواعد سنگ نوردی با حفاظت خطرات
- یادگیری تکنیک های 攀登
- آماده سازی مواد لازم در سنگ نوردی
- بنا این دوره شامل کارگاههای نظری
- ارائه از تکنیکها پیشرفته
- مشاوره شخصی
رشته تخصصی سنگ نوردی داخل سالن
در این دوره آموزشی، مهارتهای پیشرفته سنگ نوردی در سالن را با تمرکز بر مهارت ها جدید توسعه میدهید. شما به کسب عمقی در زمینه شناسایی رو|پیچنردبان، استفاده از ابزار تخصصی و روشهای برجسته مانند پل| هارنیسیس مسلط میشوید. این دوره برای هنرآموزان مسلط به رشته مناسب است.